PUB

A CIM Médio Tejo vai assinalar a Semana Europeia do Desporto com um programa alargado de iniciativas distribuídas pelos 11 municípios da região, entre 23 e 30 de setembro, propondo experiências ligadas à atividade física, natureza, bem‑estar e sustentabilidade, dirigidas a diferentes idades e perfis de participação.

O arranque está marcado para 23 de setembro, às 10h00, com uma apresentação sobre os benefícios do Yoga, seguida de uma sessão prática no Parque Le Plessis‑Trévise, em Ourém. Durante a tarde, o programa prossegue com uma descida de canoagem no rio Tejo, às 15h00, na margem sul do Parque Aquapolis, em Abrantes, e com uma caminhada no Parque Verde do Bonito, às 18h30, no Entroncamento.

PUB

No dia 24, às 15h00, Torres Novas recebe uma sessão de sensibilização ambiental, seguida de uma caminhada pelo Corredor Ecológico do Almonda. Já na sexta‑feira, 25 de setembro, Ferreira do Zêzere acolhe a caminhada “Deep Blue Green”, entre as 09h00 e as 11h30, dedicada à descoberta da envolvente natural do rio Zêzere.

O ritmo intensifica‑se no sábado, 26 de setembro, com a corrida noturna de estafetas 5×5 km, marcada para as 20h00, em Mação. O fim‑de‑semana prolonga‑se com atividades na manhã de domingo, 27 de setembro, em Constância, Sardoal e Alcanena.

Em Constância, entre 08h00 e 12h00, o Plogging — combinação de caminhada/corrida com recolha de resíduos — dá o mote para uma sessão informativa e uma caminhada no parque desportivo. Em Alcanena, entre 09h00 e 12h00, decorre uma caminhada na Serra de Santo António, seguida de um seminário sobre alimentação saudável e de uma sessão de preparação e degustação de alimentos saudáveis, orientada por profissionais de saúde. No Sardoal, às 11h00, realiza‑se uma sessão de Qi Gong na zona de lazer da Lapa.

PUB