Com o objetivo de comemorar o Dia Mundial da Atividade Física, o Município de Torres Novas vai promover no próximo dia 6 de abril, um programa de aulas de fitness. Terão lugar aulas de pilates (9h30), circuito (10h30) e localizada (11h30).
A iniciativa terá lugar no Largo General Humberto Delgado, sendo necessária inscrição prévia através do link: https://forms.office.com/e/Bwq2kvFbCs .
O Dia Mundial da Atividade Física tem como objetivo difundir e promover a prática desportiva, orientar a população para uma vida mais saudável e sublinhar os benefícios da realização regular de exercício físico.
A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e cancro, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o funcionamento cognitivo, a aprendizagem e o bem-estar em geral.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que a falta de atividade física e o sedentarismo seja responsável por mais de três milhões de óbitos por ano.
