{"id":76414,"date":"2026-09-08T10:17:38","date_gmt":"2026-09-08T09:17:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=76414"},"modified":"2026-09-08T10:17:38","modified_gmt":"2026-09-08T09:17:38","slug":"centro-municipal-de-marcha-e-corrida-inicia-epoca-2026-2027-a-14-de-setembro-no-entroncamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/centro-municipal-de-marcha-e-corrida-inicia-epoca-2026-2027-a-14-de-setembro-no-entroncamento\/","title":{"rendered":"Centro Municipal de Marcha e Corrida inicia \u00e9poca 2026\/2027 a 14 de setembro no Entroncamento"},"content":{"rendered":"<p>O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento (CMMCE) inicia a \u00e9poca 2026\/2027 no pr\u00f3ximo 14 de setembro, com atividades no Pavilh\u00e3o Desportivo Municipal. Aberto \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em geral, o centro oferece sess\u00f5es regulares de caminhada e corrida, com percursos adaptados \u00e0s capacidades de cada participante.<\/p>\n<p>O CMMCE funciona \u00e0s segundas, quartas e sextas\u2011feiras, disponibilizando ainda treino funcional adaptado e gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o, sempre acompanhados por t\u00e9cnicos especializados.<\/p>\n<p>A inscri\u00e7\u00e3o e frequ\u00eancia s\u00e3o gratuitas, sendo apenas necess\u00e1rio o pagamento de um seguro anual de 15 \u20ac, gratuito para atletas filiados na Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Atletismo. As inscri\u00e7\u00f5es abrem a 8 de setembro e s\u00e3o feitas online atrav\u00e9s do Portal da Federa\u00e7\u00e3o: \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/portal.fpatletismo.pt\/login\">https:\/\/portal.fpatletismo.pt\/login<\/a><\/p>\n<p>Al\u00e9m das sess\u00f5es de marcha e corrida, o centro proporciona avalia\u00e7\u00e3o e acompanhamento da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, incluindo controlo de peso e treino funcional orientado para a manuten\u00e7\u00e3o da forma f\u00edsica e fortalecimento muscular.<\/p>\n<p><strong>Programa di\u00e1rio<\/strong><br \/>\n\u2022 18h00 \u2014 Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica \/ pesagem<br \/>\n\u2022 18h30 \u2014 Caminhada e corrida<br \/>\n\u2022 19h30 \u2014 Treino funcional \/ gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o<\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/centro-municipal-de-marcha-e-corrida-inicia-epoca-2026-2027-a-14-de-setembro-no-entroncamento\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento (CMMCE) inicia a \u00e9poca 2026\/2027 no pr\u00f3ximo 14 de setembro, com atividades no Pavilh\u00e3o Desportivo Municipal. 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