{"id":76340,"date":"2026-09-04T11:15:10","date_gmt":"2026-09-04T10:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=76340"},"modified":"2026-09-04T11:15:10","modified_gmt":"2026-09-04T10:15:10","slug":"uls-medio-tejo-promove-capacitacao-de-cuidadores-em-abrantes-bemposta-e-pego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/uls-medio-tejo-promove-capacitacao-de-cuidadores-em-abrantes-bemposta-e-pego\/","title":{"rendered":"ULS M\u00e9dio Tejo promove capacita\u00e7\u00e3o de cuidadores em Abrantes, Bemposta e Pego"},"content":{"rendered":"

A Unidade Local de Sa\u00fade do M\u00e9dio Tejo (ULS M\u00e9dio Tejo)<\/strong>, atrav\u00e9s da Unidade de Cuidados na Comunidade de Abrantes (UCC Abrantes)<\/strong> e em parceria com o CLDS 5G \u2013 Contrato Local de Desenvolvimento Social<\/strong>, desenvolveu recentemente um conjunto de sess\u00f5es de capacita\u00e7\u00e3o de cuidadores<\/strong> nos n\u00facleos de Abrantes, Bemposta e Pego<\/strong>. A iniciativa pretendeu apoiar quem, diariamente, assume a responsabilidade de cuidar de uma pessoa dependente, oferecendo ferramentas pr\u00e1ticas para lidar com as exig\u00eancias f\u00edsicas e emocionais associadas a este papel.<\/span><\/span><\/p>\n

As sess\u00f5es centraram-se em tr\u00eas \u00e1reas essenciais do quotidiano de quem cuida: gest\u00e3o do stress e preven\u00e7\u00e3o da sobrecarga<\/strong>, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> e ergonomia na presta\u00e7\u00e3o de cuidados<\/strong>. Atrav\u00e9s de uma abordagem pr\u00e1tica, os participantes foram acompanhados na identifica\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es de maior vulnerabilidade, na ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e na aplica\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas de mobiliza\u00e7\u00e3o e transfer\u00eancia que reduzem o risco de les\u00f5es, promovendo maior seguran\u00e7a tanto para o cuidador como para a pessoa cuidada.<\/span><\/span><\/p>\n

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Para Piedade Pinto<\/strong>, Enfermeira Diretora da ULS M\u00e9dio Tejo, o papel dos Cuidados de Sa\u00fade Prim\u00e1rios<\/strong> \u00e9 determinante na identifica\u00e7\u00e3o e acompanhamento destes cuidadores: \u201cTemos cada vez mais situa\u00e7\u00f5es em que s\u00e3o pessoas idosas a cuidar de outras pessoas idosas, por vezes durante longos per\u00edodos e com enorme exig\u00eancia f\u00edsica e emocional. Pela proximidade \u00e0s fam\u00edlias, as equipas dos Cuidados de Sa\u00fade Prim\u00e1rios est\u00e3o numa posi\u00e7\u00e3o privilegiada para reconhecer sinais de cansa\u00e7o, sobrecarga ou maior vulnerabilidade.<\/strong>\u201d<\/span><\/span><\/p>\n

A respons\u00e1vel sublinha que identificar quem precisa de apoio \u00e9 apenas o primeiro passo. A proximidade das equipas permite acompanhar o cuidador ao longo do tempo e ajustar respostas \u00e0s necessidades de cada fam\u00edlia: \u201cApoiar o cuidador \u00e9 tamb\u00e9m cuidar da pessoa dependente e criar condi\u00e7\u00f5es para que possa permanecer, sempre que poss\u00edvel, no seu ambiente familiar, com maior seguran\u00e7a e qualidade de vida.<\/strong>\u201d<\/span><\/span><\/p>\n

A parceria entre a UCC Abrantes<\/strong> e o CLDS 5G<\/strong> refor\u00e7a esta l\u00f3gica de proximidade, articulando sa\u00fade e estruturas comunit\u00e1rias para chegar mais longe e mobilizar recursos locais. \u201cUma parte muito significativa dos cuidados acontece dentro de casa e \u00e9 assegurada pela fam\u00edlia. Dar conhecimentos e apoio a quem cuida significa proteger tamb\u00e9m a sua sa\u00fade e criar melhores condi\u00e7\u00f5es para a perman\u00eancia da pessoa dependente no seu contexto familiar e social. Cuidar de quem cuida \u00e9 tamb\u00e9m cuidar de quem depende dele<\/strong>\u201d, conclui Piedade Pinto.<\/span><\/span><\/p>\n

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