{"id":75148,"date":"2026-07-03T12:56:41","date_gmt":"2026-07-03T11:56:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=75148"},"modified":"2026-07-03T10:33:22","modified_gmt":"2026-07-03T09:33:22","slug":"atividades-desportivas-gratuitas-nas-freguesias-de-torres-novas-em-julho-e-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/atividades-desportivas-gratuitas-nas-freguesias-de-torres-novas-em-julho-e-agosto\/","title":{"rendered":"Atividades desportivas gratuitas nas freguesias de Torres Novas em julho e agosto"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">O Munic\u00edpio de Torres Novas volta a promover, durante os meses de julho e agosto, um conjunto de atividades desportivas gratuitas ao ar livre, que decorrer\u00e3o todos os s\u00e1bados, \u00e0s 9h30, em diferentes localidades do concelho.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">\u00c0 semelhan\u00e7a de anos anteriores, a iniciativa pretende incentivar a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica e promover estilos de vida mais saud\u00e1veis. Nesta edi\u00e7\u00e3o, o programa ganha uma nova din\u00e2mica ao percorrer v\u00e1rias freguesias, aproximando o desporto da popula\u00e7\u00e3o e proporcionando oportunidades de participa\u00e7\u00e3o em diferentes pontos do concelho.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">As sess\u00f5es, com a dura\u00e7\u00e3o aproximada de uma hora, contemplam modalidades diversificadas, como Zumba, Yoga, Localizada, Tabata, GAP, Hidrogin\u00e1stica e HIIT, procurando responder aos interesses e n\u00edveis de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica de diferentes participantes.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">O calend\u00e1rio \u00e9 o seguinte:<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">4 de julho \u2013 Zumba | Lapas (Ringue)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">11 de julho \u2013 Yoga | Riachos (Jardim da Vila)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">18 de julho \u2013 Localizada | Zibreira (Largo da Escola Prim\u00e1ria)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">25 de julho \u2013 Tabata | Alcorochel (Largo das Festas)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">1 de agosto \u2013 GAP | Pedr\u00f3g\u00e3o (Largo da Sociedade)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">8 de agosto \u2013 Hidrogin\u00e1stica | Piscinas Municipais<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">15 de agosto \u2013 HIIT | Casais de Igreja (Ringue)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">22 de agosto \u2013 Localizada | Ribeira Ruiva (junto ao Pavilh\u00e3o)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">29 de agosto \u2013 Yoga | Parceiros de Igreja (Campo de Futebol)<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">A participa\u00e7\u00e3o \u00e9 gratuita e n\u00e3o carece de inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via. No entanto, para efeitos de seguro, os participantes dever\u00e3o apresentar um documento de identifica\u00e7\u00e3o no local da atividade.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">O Munic\u00edpio convida toda a popula\u00e7\u00e3o a participar nesta iniciativa e a aproveitar as manh\u00e3s de s\u00e1bado para praticar exerc\u00edcio f\u00edsico de forma gratuita, num ambiente de conv\u00edvio, inclus\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #282828;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">Mais informa\u00e7\u00f5es: 249\u00a0839\u00a0170 | <a href=\"mailto:desporto@cm-torresnovas.pt\">desporto@cm-torresnovas.pt<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/atividades-desportivas-gratuitas-nas-freguesias-de-torres-novas-em-julho-e-agosto\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Munic\u00edpio de Torres Novas volta a promover, durante os meses de julho e agosto, um conjunto de atividades desportivas gratuitas ao ar livre, que decorrer\u00e3o todos os s\u00e1bados, \u00e0s 9h30, em diferentes localidades do concelho. \u00c0 semelhan\u00e7a de anos anteriores, a iniciativa pretende incentivar a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica e promover estilos de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":75149,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25,32,37],"tags":[],"class_list":["post-75148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-desporto","category-noticias","category-torres-novas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75148"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75150,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75148\/revisions\/75150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}