{"id":70249,"date":"2025-10-21T11:00:10","date_gmt":"2025-10-21T10:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=70249"},"modified":"2025-10-21T09:49:34","modified_gmt":"2025-10-21T08:49:34","slug":"workshop-saude-da-mulher-a-menopausa-e-a-alimentacao-na-biblioteca-de-torres-novas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/workshop-saude-da-mulher-a-menopausa-e-a-alimentacao-na-biblioteca-de-torres-novas\/","title":{"rendered":"Workshop &#8220;Sa\u00fade da Mulher: a menopausa e a alimenta\u00e7\u00e3o&#8221; na Biblioteca de Torres Novas"},"content":{"rendered":"<p>A Biblioteca Municipal Gustavo Pinto Lopes recebe, no pr\u00f3ximo dia 8 de novembro, pelas 10h00, o workshop &#8220;Sa\u00fade da Mulher: a menopausa e a alimenta\u00e7\u00e3o&#8221;, uma sess\u00e3o dinamizada pela nutricionista Joana Gon\u00e7alves, inserida no \u00e2mbito do projeto S\u00e9nior Ativo.<\/p>\n<p>Esta iniciativa tem como principal objetivo desmistificar a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o na menopausa, promovendo o conhecimento sobre pr\u00e1ticas alimentares que podem aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar f\u00edsico e emocional das mulheres nesta fase da vida.<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a manuten\u00e7\u00e3o do estado nutricional assumem um papel essencial em todas as etapas da vida, sendo determinantes para aumentar a longevidade e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n<p>Este workshop tem entrada livre e \u00e9 aberto \u00e0 participa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico em geral, pretendendo contribuir para uma maior consciencializa\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e adaptada \u00e0s necessidades individuais.<\/p>\n<p>As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o limitadas e podem ser efetuadas presencialmente na rece\u00e7\u00e3o do Pal\u00e1cio dos Desportos ou online atrav\u00e9s do link: <a href=\"https:\/\/shorturl.at\/TZk1o\"><span style=\"color: #0563c1;\"><u>https:\/\/shorturl.at\/TZk1o<\/u><\/span><\/a><\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es: Divis\u00e3o de Desporto | 249\u00a0839\u00a0170 | <a href=\"mailto:desporto@cm-torresnovas.pt\">desporto@cm-torresnovas.pt<\/a><\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/workshop-saude-da-mulher-a-menopausa-e-a-alimentacao-na-biblioteca-de-torres-novas\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Biblioteca Municipal Gustavo Pinto Lopes recebe, no pr\u00f3ximo dia 8 de novembro, pelas 10h00, o workshop &#8220;Sa\u00fade da Mulher: a menopausa e a alimenta\u00e7\u00e3o&#8221;, uma sess\u00e3o dinamizada pela nutricionista Joana Gon\u00e7alves, inserida no \u00e2mbito do projeto S\u00e9nior Ativo. 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