{"id":68925,"date":"2025-07-31T10:46:45","date_gmt":"2025-07-31T09:46:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=68925"},"modified":"2025-07-31T10:46:45","modified_gmt":"2025-07-31T09:46:45","slug":"verao-ativo-regressa-ao-entroncamento-em-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/verao-ativo-regressa-ao-entroncamento-em-agosto\/","title":{"rendered":"Ver\u00e3o Ativo regressa ao Entroncamento em agosto"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">Durante o m\u00eas de agosto, o Munic\u00edpio do Entroncamento promove o programa <\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">Ver\u00e3o Ativo 2025<\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">, uma iniciativa que convida toda a popula\u00e7\u00e3o a participar gratuitamente em diversas atividades desportivas ao ar livre. Caminhadas, sess\u00f5es em gin\u00e1sios ao ar livre e aulas abertas s\u00e3o algumas das propostas dispon\u00edveis, com hor\u00e1rios variados e sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via \u2014 exceto para algumas atividades do gin\u00e1sio Entre-Linhas Fitness Factory.<\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\">\u00c0s ter\u00e7as-feiras, dias 5, <\/span><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">12, 19 e 26 de agosto, decorrem as <\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Caminhadas ao Amanhecer<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">, entre as 09h15 e as 10h15, com concentra\u00e7\u00e3o no Parque Radical e de Lazer Arquiteto Jorge Ferreira, onde os participantes seguir\u00e3o percursos sempre diferentes e terminar\u00e3o com exerc\u00edcios de alongamento. J\u00e1 \u00e0s quartas-feiras, dias 6, 13, 20 e 27 de agosto, o mesmo espa\u00e7o ser\u00e1 ponto de encontro para as <\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Caminhadas ao Luar<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">, que decorrem das 20h30 \u00e0s 21h30, igualmente com percursos variados e alongamentos no final.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">As manh\u00e3s de quinta-feira ficam reservadas aos <\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Gin\u00e1sios ao Ar Livre<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">, entre as 09h15 e as 10h00, em quatro localiza\u00e7\u00f5es distintas: Parque Radical e de Lazer Arq. Jorge Ferreira (7 agosto), Gin\u00e1sio do Centro de Sa\u00fade (14 agosto), Jardim D. Jos\u00e9 Salamanca (21 agosto) e Polidesportivo da Coferpor (28 agosto).<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">O programa conta ainda com aulas abertas em parceria com dois gin\u00e1sios locais. O <\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Bless Fitness<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> prop\u00f5e sess\u00f5es acess\u00edveis sem inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via: \u00e0s segundas-feiras, pelas 19h30, realiza-se Body Combat; \u00e0s ter\u00e7as, \u00e0s 19h00, Body Attack; e \u00e0s quintas, \u00e0s 19h40, Body Jam.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">J\u00e1 o <\/span><\/span><strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Entre-Linhas Fitness Factory<\/span><\/span><\/strong><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> requer inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, que pode ser feita atrav\u00e9s do e-mail entroncamento@fitnessfactory.pt ou dos contactos 927\u202f756\u202f610 e 927\u202f756\u202f617. A programa\u00e7\u00e3o inclui aulas como RPM e Pilates \u00e0s segundas-feiras (09h15 e 13h00), Body Balance \u00e0s ter\u00e7as (07h30), Body Pump \u00e0s quartas (10h15), Localizada e Body Attack \u00e0s quintas (10h15 e 18h30) e Postura e Alongamentos bem como The Trip \u00e0s sextas-feiras (10h15 e 19h30).<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/verao-ativo-regressa-ao-entroncamento-em-agosto\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante o m\u00eas de agosto, o Munic\u00edpio do Entroncamento promove o programa Ver\u00e3o Ativo 2025, uma iniciativa que convida toda a popula\u00e7\u00e3o a participar gratuitamente em diversas atividades desportivas ao ar livre. 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