{"id":65174,"date":"2025-01-02T19:00:24","date_gmt":"2025-01-02T19:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=65174"},"modified":"2025-01-02T16:16:46","modified_gmt":"2025-01-02T16:16:46","slug":"a-cronica-de-sandra-may-entre-mudancas-e-conexoes-e-se-2025-fosse-so-mais-um-ano-para-viver-de-verdade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/a-cronica-de-sandra-may-entre-mudancas-e-conexoes-e-se-2025-fosse-so-mais-um-ano-para-viver-de-verdade\/","title":{"rendered":"A Cr\u00f3nica de Sandra May &#8211; Entre Mudan\u00e7as e Conex\u00f5es &#8211; &#8220;E se 2025 fosse s\u00f3 mais um ano para viver de verdade?&#8221;"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Chegou o t\u00e3o esperado ano que tanto pedimos ainda em dezembro. \u00c9 curioso, n\u00e3o \u00e9? Como o in\u00edcio de um novo ciclo nos faz acreditar que tudo pode ser diferente, que podemos ser melhores, fazer mais, viver intensamente. Arranca de n\u00f3s promessas gordas, barulhentas e apressadas, porque o ontem passou, o hoje n\u00e3o \u00e9 o suficiente e o amanh\u00e3 continuar\u00e1 sempre a ser incerto. Ano ap\u00f3s ano, a mesma falta de honestidade para connosco. Quantas vezes j\u00e1 escrevemos as resolu\u00e7\u00f5es perfeitas apenas para as abandonarmos antes mesmo de janeiro terminar? Quantas vezes nos enganamos com promessas t\u00e3o grandes que se tornam imposs\u00edveis de carregar?<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Este ano gostaria de propor algo diferente. N\u00e3o um pacto com o futuro, esse j\u00e1 vimos que n\u00e3o tem tanta durabilidade, mas um compromisso com o presente, que \u00e9 tudo o que temos. N\u00e3o precisamos de promessas grandiosas nem de listas de desejos intermin\u00e1veis. Precisamos de algo mais cru, mais real. Precisamos de votos realistas que nos lembrem que a mudan\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 marcada no calend\u00e1rio, mas em cada momento que escolhemos viver. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">A ti, que l\u00eas estas palavras, deixo-te os meus votos para 2025. N\u00e3o s\u00e3o resolu\u00e7\u00f5es. S\u00e3o pequenos lembretes. Porque, \u00e0s vezes, tudo o que precisamos \u00e9 de um lembrete de que ainda estamos aqui, ainda temos tempo, ainda podemos. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Nunca esperes por um novo ano para come\u00e7ares. O dia certo nunca ser\u00e1 marcado a vermelho no calend\u00e1rio ou anunciado com fanfarras. Ele \u00e9 hoje. Agora. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Perdoa-te. Perdoa-te pelas palavras que n\u00e3o disseste, pelas vezes que falhaste, pelas oportunidades que deixaste escapar. O peso do arrependimento \u00e9 sufocante, mas a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma liberta\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Sente. Permite-te sentir tudo: a alegria sem culpa, a tristeza sem vergonha, o amor sem medo. N\u00e3o h\u00e1 vida plena sem emo\u00e7\u00f5es bem geridas. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Lembra-te de que n\u00e3o precisas de ser perfeito. N\u00e3o precisas de ser a vers\u00e3o idealizada de ti mesmo. Precisas apenas de ser humano. Isso j\u00e1 \u00e9 mais do que suficiente. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Aprende a parar. Parar de correr, de agradar, de tentar controlar tudo. Porque, \u00e0s vezes, o que mais precisamos \u00e9 de respirar e observar o que j\u00e1 temos. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Vive os teus dias como se fossem \u00fanicos, porque s\u00e3o. N\u00e3o porque o rel\u00f3gio corre, mas porque cada momento \u00e9 irrepet\u00edvel. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">E, por \u00faltimo, recome\u00e7a. Que te d\u00eas o direito de recome\u00e7ar quantas vezes forem necess\u00e1rias. O ano pode mudar, mas o que realmente importa \u00e9 a tua vontade de te reinventares, n\u00e3o importa quantas vezes o mundo te fa\u00e7a trope\u00e7ar. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Prepara-te e aceita que 2025 n\u00e3o ser\u00e1 perfeito. Vai trazer desafios, l\u00e1grimas e frustra\u00e7\u00f5es. Mas tamb\u00e9m trar\u00e1 risos, conquistas e momentos que v\u00e3o fazer valer a pena. N\u00e3o esperes que ele seja a mudan\u00e7a. Faz dele uma oportunidade de viver, de sentir, de ser com tudo o que tens. <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Porque, no final, a vida n\u00e3o se mede em anos. Mede-se em momentos. E que, em 2025, possas viver muitos deles, para que possas olhar para tr\u00e1s, um dia, e dizer: \u201cEu vivi. Eu senti. Eu estive l\u00e1.\u201d <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Com toda a sinceridade e humanidade que posso oferecer, <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">A tua voz interior <\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"left\"><em><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">SANDRA MAY<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p align=\"left\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><i>Acompanha o trabalho da autora em:<br \/>\n<\/i><\/span><\/span><span style=\"color: #467886;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><i><u><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/saandramay\/\">https:\/\/www.instagram.com\/saandramay\/<br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/saandramay\/\">https:\/\/www.facebook.com\/saandramay\/<\/a><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/a-cronica-de-sandra-may-entre-mudancas-e-conexoes-e-se-2025-fosse-so-mais-um-ano-para-viver-de-verdade\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chegou o t\u00e3o esperado ano que tanto pedimos ainda em dezembro. \u00c9 curioso, n\u00e3o \u00e9? 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