O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento – CMMC, reinicia a sua atividade no dia 16 de setembro.<\/p>\n
Localizado no Pavilh\u00e3o Desportivo Municipal, o CMMC funciona \u00e0s segundas, quartas e sextas-feiras, com caminhadas e corridas constitu\u00eddas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes.<\/p>\n
Os participantes t\u00eam ainda \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o o treino funcional adaptado\/gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o, sempre com acompanhamento t\u00e9cnico especializado.<\/p>\n
Aberto \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em geral, a inscri\u00e7\u00e3o e a frequ\u00eancia no CMMC \u00e9 gratuita, sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 12\u20ac e s\u00e3o efetuadas online nos endere\u00e7os: http:\/\/www.marchaecorrida.pt\/weventual\/inscricoes<\/a> e https:\/\/portal.fpatletismo.pt\/login<\/u><\/p>\n Para al\u00e9m das sess\u00f5es de Corrida e Caminhada o CMMC proporciona a todos os seus praticantes o controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica (controlo do peso) e treino funcional (manuten\u00e7\u00e3o f\u00edsica e fortalecimento muscular).<\/p>\n Programa:<\/strong><\/p>\n segunda-feira<\/strong><\/p>\n 18h00 | Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica\/pesagem<\/p>\n 18h30 | Caminhada e corrida<\/p>\n 19h30 |Treino funcional\/gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o<\/p>\n quarta-feira<\/strong><\/p>\n 18h00 | Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica\/pesagem<\/p>\n 18h30 | Caminhada e corrida<\/p>\n 19h30 |Treino funcional\/gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o<\/p>\n sexta-feira<\/strong><\/p>\n 18h00 | Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/p>\n 18h30 | Caminhada e corrida<\/p>\n 19h30 |Treino funcional\/gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o<\/p>\n