{"id":56396,"date":"2023-01-21T14:54:33","date_gmt":"2023-01-21T14:54:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=56396"},"modified":"2023-01-23T16:31:39","modified_gmt":"2023-01-23T16:31:39","slug":"entroncamento-rotary-club-promoveu-palestra-sobre-envelhecimento-ativo-professor-joao-paulo-feijo-foi-o-orador-convidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/entroncamento-rotary-club-promoveu-palestra-sobre-envelhecimento-ativo-professor-joao-paulo-feijo-foi-o-orador-convidado\/","title":{"rendered":"Entroncamento | Rotary Club promoveu palestra sobre Envelhecimento + Ativo | Professor Jo\u00e3o Paulo Feij\u00f3 foi o orador convidado"},"content":{"rendered":"<p>O Rotary Club do Entroncamento organizou esta quarta-feira, dia 18, uma palestra subordinada ao tema: Envelhecer + Ativo \u2013 benef\u00edcio do exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d, em que foi orador o professor Jo\u00e3o Feij\u00f3.<\/p>\n<p>Versando sobre o tema, o professor Jo\u00e3o Feij\u00f3 referiu as novas abordagens do treino f\u00edsico para fazer face \u00e0s perdas de funcionalidade que o nosso corpo vai sofrendo ao longo da idade. Com o envelhecimento as pessoas v\u00e3o sofrendo perdas ao n\u00edvel cognitivo e da sua mobilidade, e que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos espec\u00edficos podem de um modo geral retardar ou minorar esses efeitos.<\/p>\n<p>\u00c9 unanime a ideia que \u201candar a p\u00e9\u201d \u00e9 um bom exerc\u00edcio, o que \u00e9 altamente recomend\u00e1vel, mas deste ponto de vista, n\u00e3o \u00e9 suficiente. Recomenda-se a pr\u00e1tica de um treino multidisciplinar, exercitando a resist\u00eancia, a for\u00e7a, o equil\u00edbrio e a mobilidade, com exerc\u00edcios a ritmos diferentes, replicando as tarefas que fazemos no dia a dia, ou seja, praticar exerc\u00edcios para trabalho funcional, adaptado \u00e0 idade do praticante e consoante as suas necessidades. A promo\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio f\u00edsico junto dos idosos dever\u00e1 procurar uma nova abordagem privilegiando a sua vida funcional.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-56396 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/entroncamento-rotary-club-promoveu-palestra-sobre-envelhecimento-ativo-professor-joao-paulo-feijo-foi-o-orador-convidado\/img20230118220056\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG20230118220056-350x350.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-56399\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-56399'>\n\t\t\t\tFoto RCE\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/entroncamento-rotary-club-promoveu-palestra-sobre-envelhecimento-ativo-professor-joao-paulo-feijo-foi-o-orador-convidado\/img20230118203912\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/IMG20230118203912-350x350.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-56398\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-56398'>\n\t\t\t\tFoto RCE\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Foram colocadas diversas quest\u00f5es pela assist\u00eancia, algumas no \u00e2mbito de entidades com cuidadores de pessoas idosas, a que o professor Jo\u00e3o Feij\u00f3 procurou atender, com alguns exemplos e com base na sua pr\u00f3pria experi\u00eancia.<\/p>\n<p>O jantar festivo, contou com a presen\u00e7a do Presidente da C\u00e2mara Municipal da Goleg\u00e3, Ant\u00f3nio Camilo, da Vereadora da C\u00e2mara Municipal da Barquinha Paula Pontes e da Chefe de Gabinete do Presidente da C\u00e2mara Municipal do Entroncamento T\u00edlia Nunes, uma representa\u00e7\u00e3o do Rotary Club de Abrantes e membros do Clube, familiares e convidados.<\/p>\n<p>O presidente do Rotary Club do Entroncamento, Ant\u00f3nio Silva, encerrou a sess\u00e3o agradecendo a presen\u00e7a dos representantes dos munic\u00edpios, a pronta disponibilidade do professor Jo\u00e3o Feij\u00f3 em privilegiar-nos com este tema e concluiu fazendo uma breve refer\u00eancia ao projeto de voluntariado que o Clube vai desenvolver em parceria com o Rotary Club de S\u00e3o Tom\u00e9 &#8211; Doyen: \u201cVamos Levar um Sorriso \u2013 projeto humanit\u00e1rio de cuidados de sa\u00fade dent\u00e1ria\u201d.<\/p>\n<p>Assim de 02 a 12 de fevereiro de 2023, uma equipa de 12 volunt\u00e1rios, dos quais 6 especialistas, deslocam-se a S\u00e3o Tom\u00e9 e Pr\u00edncipe para prestar cuidados de sa\u00fade dent\u00e1rios \u00e0 popula\u00e7\u00e3o local carenciada, sendo portadores do material m\u00e9dico sanit\u00e1rio necess\u00e1rio. Em complemento o Rotary Club do Entroncamento far\u00e1 doa\u00e7\u00e3o de 8 aparelhos de Rx ao clube local, para entrega a institui\u00e7\u00f5es de sa\u00fade a designar pelas autoridades de sa\u00fade locais.<\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/entroncamento-rotary-club-promoveu-palestra-sobre-envelhecimento-ativo-professor-joao-paulo-feijo-foi-o-orador-convidado\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Rotary Club do Entroncamento organizou esta quarta-feira, dia 18, uma palestra subordinada ao tema: Envelhecer + Ativo \u2013 benef\u00edcio do exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d, em que foi orador o professor Jo\u00e3o Feij\u00f3. 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