{"id":4770,"date":"2019-03-26T17:20:00","date_gmt":"2019-03-26T17:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=4770"},"modified":"2019-03-26T17:20:00","modified_gmt":"2019-03-26T17:20:00","slug":"cadetes-do-clac-nadam-no-entroncamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/cadetes-do-clac-nadam-no-entroncamento\/","title":{"rendered":"Cadetes do CLAC nadam no Entroncamento\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Realizou-se no passado dia 10 de Mar\u00e7o de 2019 o 5\u00ba Torneio de cadetes, prova organizada pela Associa\u00e7\u00e3o de Nata\u00e7\u00e3o de Santar\u00e9m, que faz parte do circuito distrital de cadetes. Estiveram presentes 147 nadadores 84 masculinos e 63 femininos em representa\u00e7\u00e3o de 14 clubes. Sendo esta prova virada para dist\u00e2ncias de 200 metros, a probabilidade de falhas por parte dos nadadores era mais elevada. <strong><u>O Clube de Lazer Aventura e Competi\u00e7\u00e3o (CLAC-Entroncamento)<\/u><\/strong>, participou com 16 nadadores (10 femininos e 6 masculinos). Os nadadores do CLAC-Entroncamento, obtiveram boas performances em todas as provas nadadas. Mesmo nas provas com desclassifica\u00e7\u00f5es, houve melhorias t\u00e9cnicas e atitude competitiva e quase todos fizeram melhoria dos seus tempos, tendo sido batidos 66 recordes pessoais entre tempos finais e tempos de passagem.<\/p>\n<p>A equipa do CLAC-Entroncamento foi constitu\u00edda pelos seguintes nadadores:<\/p>\n<p><strong><u>Arsen Kononyuk<\/u><\/strong> (07): foi 3\u00baClas nos 200m Costas, foi 4\u00baClas nos 100m livres;<\/p>\n<p><strong>Daniela Carrilho (08): <\/strong>foi 6\u00aaClas nos 100m Mariposa; 5\u00aaClas nos 200m Estilos, foi 7\u00baClas nos 200m Bru\u00e7os;<\/p>\n<p><strong>Carolina Carrilho (08): <\/strong>foi 7\u00aaClas nos 100m Bru\u00e7os, foi 8\u00aaClas nos 100m Mariposa; 7\u00aaClas nos 200m Estilos, foi 8\u00baClas nos 200m Bru\u00e7os;<\/p>\n<p><strong><u>Francisco Rocha<\/u><\/strong><strong> (08): <\/strong>foi 15\u00baClas nos 100m Costas, foi 2\u00baClas nos 100m Mariposa,<\/p>\n<p><strong><u>Rodrigo Alexandre<\/u><\/strong><strong>: <\/strong>foi 6\u00baClas nos 200m Costas, foi 13\u00baClas nos 100m Livres; foi 11\u00baClas nos 200m Bru\u00e7os; foi 10\u00baClas nos 200m Estilos,<\/p>\n<p><strong><u>Gabriel Chambel<\/u><\/strong><strong>:<\/strong> foi 16\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os, foi 5\u00baClas nos 100m Mariposa, foi 19\u00baClas nos 100m Livres;<\/p>\n<p><strong><u>Francisco Machado<\/u><\/strong><strong> (09):<\/strong> foi 31\u00baClas nos 100m livres, foi 17\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os,<\/p>\n<p><strong><u>Maria In\u00eas Esteves<\/u><\/strong><strong> (08):<\/strong> foi 6\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os; foi 6\u00baClas nos 200m Bru\u00e7os; foi 6\u00aa Clas nos 200m Estilos,<\/p>\n<p><strong><u>Bernardo Fernandes<\/u><\/strong><strong> (07):<\/strong> foi 1\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os; foi 2\u00baClas nos 200m Bru\u00e7os; foi 4\u00baClas nos 200m Estilos.<\/p>\n<p><strong><u>Luana Carolina Baptista<\/u><\/strong><strong> (08):<\/strong> foi 15\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os; foi 9\u00aaClas nos 100m Mariposa<\/p>\n<p><strong><u>Maria In\u00eas Pedroso<\/u><\/strong><strong> (08):<\/strong> <strong>\u00a0<\/strong>foi 6\u00aaClas nos 200m Costas; 7\u00aaClas nos 200m Estilos; foi 7\u00aaClas nos 100m Mariposa<\/p>\n<p><strong><u>In\u00eas Filipa Pimenta<\/u><\/strong><strong> (08):<\/strong> foi 6\u00aaClas nos 200m Costas; desclassificada nos 200m Estilos; foi 3\u00aa Clas nos 100m Mariposa<\/p>\n<p><strong><u>Carolina Cupertino Marchante<\/u><\/strong><strong> (09): <\/strong>foi 6\u00baClas nos 100m Bru\u00e7os; foi 10\u00aaClas nos 100m livres; foi desclassificada nos 100m Mariposa<\/p>\n<p><strong><u>Marta Nogueira Machado<\/u><\/strong><strong> (09): <\/strong>foi 20\u00aaClas nos 100m livres<\/p>\n<p><strong><u>Maria Leonor Maur\u00edcio<\/u><\/strong><strong> (09):<\/strong> foi 21\u00aaClas nos 100m livres<\/p>\n<p><strong><u>Matilde Costa Roberto<\/u><\/strong><strong> (09) <\/strong>foi 4\u00aaClas nos 100m livres; foi 2\u00aaClas nos 100m Mariposa<\/p>\n<p>Nas estafetas Mistas de 4&#215;50 livres, com a particularidade de cada equipa ter que ter um(a) atleta de g\u00e9neros diferentes, a estafeta A do CLAC foi 3\u00aa equipa, constitu\u00edda por Bernardo Marques Fernandes, Matilde Costa Roberto, Rodrigo Cotrim Alexandre e \u00a0\u00a0Arsen Konounyuk. A equipa B foi 12\u00aa equipa constitu\u00edda por Maria In\u00eas Pedroso, Daniela Santos Carrilho, In\u00eas Filipa Pimenta e Francisco Silva Rocha. A equipa C do CLAC foi 15\u00aa constitu\u00edda apenas por nadadores Cadetes C (os mais novos em prova), Francisco Santos Machado, Carolina Cupertino Marchante, Marta Nogueira Machado, Gabriel S\u00e1 Chambel.<\/p>\n<p>Nas estafetas Mistas de 4&#215;50 Estilos, em que cada clube\/equipa tinha que ter um(a) nadador de g\u00e9neros diferentes, a estafeta A do CLAC foi 4\u00aa equipa constitu\u00edda por Francisco Silva Rocha Carolina Santos Carrilho, Maria In\u00eas Esteves e Matilde Costa Roberto. A equipa B foi 10\u00aa equipa pelos nadadores dos grupos mais jovens foi constitu\u00edda por Gabriel S\u00e1 Chambel, Carolina Cupertino Marchante, Marta Nogueira Machado e Santos Machado. Podemos e devemos destacar no setor masculino os nadadores <strong><u>Bernardo Fernandes <\/u><\/strong>\u00a0cadete A que efetuou excelentes performances nas provas de 100 bru\u00e7os que foi 1\u00ba classificado com um excelente tempo de 1:39,28 e aos 200 bru\u00e7os 2\u00ba classificado com 3:35,40 e <strong><u>Francisco Rocha<\/u><\/strong> cadete B em grande evolu\u00e7\u00e3o que foi 2\u00ba classificado aos 100 mariposa 1:55,09. No setor feminino\u00a0 destacamos <strong><u>Matilde Costa Roberto<\/u> <\/strong>cadete B<strong> \u00a0<\/strong>foi 4\u00aaClas nos 100m livres com o tempo de 1:36,98; foi 2\u00aaClas nos 100m Mariposa com o tempo de 2:07,43 e <strong><u>\u00a0In\u00eas Filipa Pimenta<\/u> \u00a0<\/strong>cadete A, foi 3\u00aa Clas nos 100m Mariposa com o tempo de 1:59,03. O atleta do CLAC com mais recordes pessoais, foi a nadadora \u00a0<strong><u>Maria In\u00eas Pedroso <\/u><\/strong>num total de<strong> <u>8 <\/u><\/strong>recordes pessoais entre tempos totais e parciais.<\/p>\n<p>No pr\u00f3ximo fim-de-semana, a equipa ABSOLUTA participar\u00e1 nos campeonatos distritais de categorias em Coruche, 3 dias de \u201cpura luta\u201d ainda com lugares em aberto para os m\u00ednimos de acesso aos Campeonatos Nacionais. Com o passaporte de aceso est\u00e3o 3 nadadores, Lu\u00eds Viana para o nacional s\u00e9nior em abril pr\u00f3ximo em Coimbra e as nadadoras infantis B\u00e1rbara Freitas e Joana Patr\u00edcia Antunes no Pinhal<\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/cadetes-do-clac-nadam-no-entroncamento\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizou-se no passado dia 10 de Mar\u00e7o de 2019 o 5\u00ba Torneio de cadetes, prova organizada pela Associa\u00e7\u00e3o de Nata\u00e7\u00e3o de Santar\u00e9m, que faz parte do circuito distrital de cadetes. 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