{"id":23934,"date":"2020-09-25T14:22:23","date_gmt":"2020-09-25T13:22:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=23934"},"modified":"2020-09-25T14:22:23","modified_gmt":"2020-09-25T13:22:23","slug":"centro-municipal-de-marcha-e-corrida-do-entroncamento-epoca-2020-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/centro-municipal-de-marcha-e-corrida-do-entroncamento-epoca-2020-2021\/","title":{"rendered":"Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento | \u00c9poca 2020\/2021"},"content":{"rendered":"<p>O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento &#8211; CMMC, inicia no dia 28 de setembro a \u00e9poca 2020\/2021.<\/p>\n<p>Localizado no Pavilh\u00e3o Desportivo Municipal, o CMMC funciona \u00e0s segundas, quartas e sextas-feiras, com caminhadas e corridas constitu\u00eddas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes.<\/p>\n<p>Os participantes t\u00eam ainda \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o sess\u00f5es de treino funcional direcionado \u00e0 pratica da marcha e da corrida, sempre com acompanhamento t\u00e9cnico especializado.<\/p>\n<p>Aberto \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em geral, a inscri\u00e7\u00e3o e a frequ\u00eancia no CMMC \u00e9 gratuita, sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 10\u20ac e s\u00e3o efetuadas online no endere\u00e7o www.marchaecorrida.pt.<\/p>\n<h6><strong>Programa:<\/strong><\/p>\n<p><strong>segunda-feira<\/strong><br \/>\n18h00 | Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica\/pesagem (periodicidade mensal)<br \/>\n18h30 | Caminhada e corrida<br \/>\n19h30 | Treino funcional<\/p>\n<p><strong>quarta-feira<\/strong><br \/>\n20h30 | Entroncamento Night Runners (caminhada \/ corrida)<\/p>\n<p><strong>sexta-feira<\/strong><br \/>\n18h00 | Controlo da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica\/pesagem (periodicidade mensal)<br \/>\n18h30 | Caminhada e corrida<br \/>\n19h30 | Treino funcional<br \/>\nOs treinos do CMMC reiniciam no dia 28 de setembro 2020.<\/p>\n<p>Est\u00e3o tamb\u00e9m previstas para a \u00e9poca 2020\/2021, com datas a confirmar e sujeitas \u00e0s normas da DGS, a participa\u00e7\u00e3o nas seguintes provas:<\/p>\n<p>&#8211; Grande Pr\u00e9mio de Natal (dezembro 2020)<br \/>\n&#8211; Mini e Meia Maratona de Lisboa Ponte Vasco da Gama<br \/>\n&#8211; Mini e Meia Maratona de Lisboa Ponte 25 Abril<br \/>\n&#8211; XXVI Grande Pr\u00e9mio Museu Nacional Ferrovi\u00e1rio e 7\u00aa Caminhada Jos\u00e9 Canelo (junho 2021)<br \/>\n&#8211; Corrida das Fogueiras e Fogueirinhas Peniche (junho 2021)<\/h6>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/centro-municipal-de-marcha-e-corrida-do-entroncamento-epoca-2020-2021\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento &#8211; CMMC, inicia no dia 28 de setembro a \u00e9poca 2020\/2021. 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