{"id":13850,"date":"2019-11-27T15:17:13","date_gmt":"2019-11-27T15:17:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=13850"},"modified":"2019-11-28T15:19:17","modified_gmt":"2019-11-28T15:19:17","slug":"ironman-atleta-do-clube-barquinhense-mf-grupo-brilha-no-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ironman-atleta-do-clube-barquinhense-mf-grupo-brilha-no-mexico\/","title":{"rendered":"Ironman | Atleta do clube Barquinhense MF Grupo brilha no M\u00e9xico"},"content":{"rendered":"<p>O portugu\u00eas Jo\u00e3o Ferreira, do MF Grupo, clube de Vila Nova da Barquinha, brilhou na mais recente edi\u00e7\u00e3o do Ironman Cozumel, no M\u00e9xico, disputada no dia 24 de novembro.<\/p>\n<p>O atleta completou os 3,8 km de nata\u00e7\u00e3o, 180 km de ciclismo e 42,195 km de corrida com o tempo de 8h43min, uma marca que lhe permite entrar no top 20 mundial da modalidade, sendo o primeiro portugu\u00eas na estreia a conseguir o feito.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Ferreira concilia uma vida profissional de PSP com 8 horas trabalho por turnos com os treinos intensos para as grandes provas internacionais. &#8220;Competi contra profissionais que treinam praticamente 40h semanais, descansam e comem em perfeitas condi\u00e7\u00f5es&#8230; Eu por vezes tive que sair de turnos da noite, dormir 3\/4h no m\u00e1ximo e sair para treinar para conseguir cumprir as minhas 20-25h de treino semanal! A conjugar com o trabalho na PSP n\u00e3o d\u00e1 para mais&#8221;, revela o atleta.<\/p>\n<p>Em Portugal, Jo\u00e3o Francisco Crist\u00f3v\u00e3o Ferreira, nascido a 04\/11\/1993 \u00e9 atualmente l\u00edder do Ranking Nacional de Triatlo Longo 2019.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-13850 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ironman-atleta-do-clube-barquinhense-mf-grupo-brilha-no-mexico\/74229510_737913893382233_7495024270062387200_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/74229510_737913893382233_7495024270062387200_n-350x350.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ironman-atleta-do-clube-barquinhense-mf-grupo-brilha-no-mexico\/77060456_495857317804170_3774330196442742784_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/77060456_495857317804170_3774330196442742784_n-350x350.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ironman-atleta-do-clube-barquinhense-mf-grupo-brilha-no-mexico\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O portugu\u00eas Jo\u00e3o Ferreira, do MF Grupo, clube de Vila Nova da Barquinha, brilhou na mais recente edi\u00e7\u00e3o do Ironman Cozumel, no M\u00e9xico, disputada no dia 24 de novembro. 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