{"id":11345,"date":"2019-09-21T09:09:08","date_gmt":"2019-09-21T08:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/?p=11345"},"modified":"2019-09-23T09:11:39","modified_gmt":"2019-09-23T08:11:39","slug":"ginastica-localizada-o-parafuso-tem-nova-modalidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ginastica-localizada-o-parafuso-tem-nova-modalidade\/","title":{"rendered":"\u201cGin\u00e1stica Localizada\u201d | O \u201cParafuso tem nova modalidade"},"content":{"rendered":"<p>O Grupo Recreativo 1\u00ba de Outubro de 1911, no pr\u00f3ximo dia 24 de Setembro pelas 19:00, nas suas instala\u00e7\u00f5es ir\u00e1 lan\u00e7ar uma nova modalidade \u201cGIN\u00c1STICA LOCALIZADA\u201d com uma aula inaugural gratuita.<\/p>\n<p>Pretendem que num hor\u00e1rio P\u00f3s-laboral, promover a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica que \u00e9 deveras importante, uma vez que auxilia na promo\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>Com esta nova atividade procuram ajudar a melhorar diferentes capacidades motoras, como a for\u00e7a e a resist\u00eancia muscular localizada.<\/p>\n<p>Os interessados podem contactar a Prof\u00aa Andreia Correia atrav\u00e9s do 916811775.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11346 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/GinasticaParafuso.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"179\" \/><\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/ginastica-localizada-o-parafuso-tem-nova-modalidade\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Grupo Recreativo 1\u00ba de Outubro de 1911, no pr\u00f3ximo dia 24 de Setembro pelas 19:00, nas suas instala\u00e7\u00f5es ir\u00e1 lan\u00e7ar uma nova modalidade \u201cGIN\u00c1STICA LOCALIZADA\u201d com uma aula inaugural gratuita. Pretendem que num hor\u00e1rio P\u00f3s-laboral, promover a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica que \u00e9 deveras importante, uma vez que auxilia na promo\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11347,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25,26,32],"tags":[],"class_list":["post-11345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-desporto","category-entroncamento","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11345\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.entroncamentoonline.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}